Achtsam Wohnen

Achtsam Wohnen

Achtsam sein bedeutet mit der eigenen Wirklichkeit in Kontakt zu kommen. Achtsam Wohnen bedeutet der eigenen Wirklichkeit Raum geben. Achtsamkeit ist einer der Schlüssel zu Gesundheit. Achtsamkeit bedeutet, die Dinge so wahrzunehmen wie sie sind. Um selbstbestimmt und...
Erholung Zuhause

Erholung Zuhause

Erholung Zuhause ist der Weg zu mehr Erholung im Alltag.   Erholung, und insbesondere Erholung Zuhause, ist ein wichtiger Faktor für Gesundheit. Wir können nicht dauerhaft gesund bleiben, wenn wir uns nicht vom Alltagsstress erholen können. Unser Körper ist darauf...