Beschreibung
Ein Drittel aller Menschen leidet an Schlafstörungen. Die Gründe dafür sind häufig in Problemen beim Abschalten vom Alltagsstress und von Alltagssorgen zu suchen. Jeder Mensch braucht die Ruhe des Schlafes, um sich optimal regenerieren zu können. Das räumliche Umfeld kann die Ruhe des Schlafes enorm stören. Daher wird dein erholsamer Schlafplatz immer wichtiger.
Im Kurs „Dein erholsamer Schlafplatz“ findest Du die wesentliche eine Anleitung wir dein Schlafplatz wieder zur Ruheoase wird. Hier findest du eine Checkliste mit der du ergründen kannst, wo du am besten beginnst und einen Leitfaden für die Umsetzung. Viel Spaß bei der Umsetzung.
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